• الرئيسية
  • من نحن؟
  • راسلنا
  • سياسة الخصوصية
  • دخول
  • تسجيل
رئيس التحرير: إخلاص فرنسيس مراسلة...
غرفة 19
الملتقى
أرسل موضوعا
الأحد, ديسمبر 3, 2023
  • الرئيسية
  • ندوات
  • أدب
    • قراءات أدبية
    • شعر محكي
    • قصة قصيرة
    • شعر
    • ق.ق.ج
    • شذرات
    • حوارات
    • ندوات
    • رأي
    • رواية
    • مجموعة قصصية
    • نثريات
    • أقوال الحكماء
    • شعر مترجم
    • مقال
  • فنون تشكيلية
  • إصدارات
  • المجلة الآلكترونية
    • مجلة غرفة 19 العدد 8
    • مجلة غرفة ١9 العدد 7
    • مجلة غرفة 19 العدد 6
    • مجلة غرفة ١٩ العدد 5
    • مجلة غرفة 19 العدد 4
    • مجلة غرفة 19 العدد 3
    • مجلة غرفة 19 العدد 2
    • مجلة غرفة 19 العدد 1
  • الملتقى
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ندوات
  • أدب
    • قراءات أدبية
    • شعر محكي
    • قصة قصيرة
    • شعر
    • ق.ق.ج
    • شذرات
    • حوارات
    • ندوات
    • رأي
    • رواية
    • مجموعة قصصية
    • نثريات
    • أقوال الحكماء
    • شعر مترجم
    • مقال
  • فنون تشكيلية
  • إصدارات
  • المجلة الآلكترونية
    • مجلة غرفة 19 العدد 8
    • مجلة غرفة ١9 العدد 7
    • مجلة غرفة 19 العدد 6
    • مجلة غرفة ١٩ العدد 5
    • مجلة غرفة 19 العدد 4
    • مجلة غرفة 19 العدد 3
    • مجلة غرفة 19 العدد 2
    • مجلة غرفة 19 العدد 1
  • الملتقى
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
غرفة 19
لا نتيجة
عرض جميع النتائج
إعلان

ما أجمل أن نحتضن أنفسنا

المحرر بواسطة المحرر
10 مايو، 2022
في مقال
وقت القراءة:1 دقيقة قراءة
0 0
A A
1
0
مشاركة
0
مُشاهدة
Share on FacebookShare on Twitter

سوزان جواهري


ما أجمل أن نحتضن أنفسنا
مَلِكة مهمة علينا امتلاكها وتعلمها منذ الطفولة
تربينا على ضرورة تلبية نداءات الأهل، والأطفال ، والاصدقاء ، والجيران ، والأقارب ، والأوطان، وهذا جميل ،لكننا لم نتعلم تلبية نداءنا الداخلي رغم ضرورته ، وأولوية إتقان إحتضان أنفسنا قبل الآخرين
نعم نحن لا نستمع لصراخنا ،واوجاعنا ورغباتنا الملحة، وكأننا تبرمجنا على تبليد كل ما هو حي فينا
لكن إلى متى؟
الصوت سيعلو بطريقة أخرى، ويغير أدواته لنصغي
عبر المرض ، او الصدمات ، او الاكتئاب
واكثر
نحن نتحمّل ما يؤول إليه أمرنا
خوفنا ، ضعفنا ، وعدم شعورنا بالاستحقاق
وقلة تصديقنا لحدسنا ، يجعلنا بموقع الضحية بلاوعينا ، ويتمظهر ذلك بعدم موافقة رغباتنا مع المجتمع ، والدين ، والعشيرة ، والوطن ،وكلها اسباب تبدو منطقية ، وحقيقية لتمنعنا من التقدم وتحقيق أنفسنا ،لكن في الحقيقة نحن من شاركنا بتجسيدها في إغفال حاجاتنا وتطلعاتنا، وخياراتنا بكل المجالات، ومع الوقت نتحوّل لروبوتات ، تؤدي وظائفها بلا احساس داخلي ، وبلا حب ، بل بفعل الواجب لا الرغبة ، ونفقد فرصتنا بعيش حياتنا بشغف.
ما اهمية أن نتعلم ، ولو متاخرا فن التواصل مع ذاتنا ، ليصبح تبادل الطاقات فيما بيننا أرقى ، واجمل وأكثر حرية، وانفتاحا ،وتالقاً.
لنبدا بالتوجه نحو ذاتنا ،فمن يحب نفسه ، ويحتضنها،الصادق باحاسيسه ،والمستجيب لصوته الداخلي هو القادر فعليا على حب الآخرين
وكلنا نحتاج لهذه النماذج الحيّة
المجتمعات التي تعيش باغتراب عن ذاتها الحقيقية تخاف من المتفردين وتحاول ضمهم إليها وفق شروطها، التي تعتمد على تفعيل نظام الخوف ،وتردداته المحبطة،
لكن ما ان ينجح المتفرد ، ويستجيب لصوته الداخلي ينتصر لذاته، ويؤثر بمحيطه وفقا لقوانين الترددات الطاقية ويساهم بتحررهم.
جميل ان نتعلم قول لست بمزاج لفعل كذا ، او اريد كذا، بداية تحتاج لقوة ، وصلابة، لكنها تتحول لعادة ،ونصبح اصدق مع انفسنا
ومع الآخرين
-ان نترك مساحات لبعضنا داخل الأسرة، ليعبر كل فرد عن نفسه ،وفق إيقاعه الخاص
-ان نعطي وقت، ومساحة حرة
لسماع صوتنا الداخلي، بالتأمل اليومي
بالمشي في الطبيعة، بالرسم، والموسيقى، بالقراءة ، والكتابة ، والصمت .
-ان نهتم بصحتنا، بنظافة جسدنا، برياضتنا اليومية ، بمظهرنا ، بما نشاهده، ونسمعه ، ونتحدث به ، ونفكر فيه
باحلامنا، ورغباتنا.
-ان لا ننتظر من الآخرين ان يتكهنوا بما نفكر به عنهم ، وما نريده منهم بل علينا المبادرة بالتعبير ، والطلب .
-ان لا نجعل الآخرين سبب حزننا ،وتعاستنا او فرحنا، ومن الضروري ان نبتعد أحيانا ،ونراجع انفسنا ،ونترك الأمور تتبلور بتلقائية من دون افتعال
-ان لا نخاف من التغيير.
-ان لا نشك بمن يعبر لنا بالكلام الجميل
ويبادر لملاطفتنا ، والوقوف الى جانبنا بافراحنا، واحزاننا، هذا هو الطبيعي لاننا نستحق الأجمل ،والاحسن بكل لحظة.
نعم إن إدارة حياتنا ، وخلق الظروف التي تساعدنا على تحقيق شغفنا ، وعيش كينونتنا هي مسؤوليتنا وحدنا ، وما يحدث معنا من معيقات كان بسبب خياراتنا الخاطئة، واستمرارنا في العيش بظروف غير إنسانية ،وهَدرُنا حياتنا بانتظار وهم نحن متأكدين سلفا انه لن يتغير باستخدام المفاهيم نفسها.
لنسترخي، ونصغي لصوتنا الداخلي ، ونسمح باحتضان انفسنا، وإعطاء الحب وتلقيه ، فهي عملية تبادلية طبيعية، وليست ضعف
وهل هناك اجمل من ترك مساحة للقلب كي ينبض ويتدفق بالمحبة لذاته ،وامتداده بالكون إنه المفتاح لكل الجمال

المحرر

المحرر

إخلاص فرنسيس أديبة لبنانية تقيم في أميركا

ذو صلة الموضوعات

مشكلة الثقافة والتدوين التاريخي عنوان الورقة التي قدمتها في منتدى د. تغريد فياض في القاهرة
مقال

مشكلة الثقافة والتدوين التاريخي عنوان الورقة التي قدمتها في منتدى د. تغريد فياض في القاهرة

3 ديسمبر، 2023
0
ماقت للفلسفة لكنه فيلسوف
مقال

ماقت للفلسفة لكنه فيلسوف

26 نوفمبر، 2023
0
الدنيا عم بتشتي
مقال

الدنيا عم بتشتي

20 نوفمبر، 2023
0

تعليقات 1

  1. تنبيه: قصيدة للشاعر الفرنسي سان جون بيرس...او اليكسيس ليجي – غرفة 19

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أوافق على الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية.

مجلة الغرفة 19

مجلة غرفة 19 العدد 8
المجلة الآلكترونية

مجلة غرفة 19 العدد 8

بواسطة المحرر
13 سبتمبر، 2023
0
0

كلمة العدد الثامن إخلاص فرنسيس في ظلّ الذكاء الاصطناعي والعقول الإلكترونية، يبقى السؤال: لماذا نلتزم بالحرف والكلمة، ونحن نعيش في...

تابع القراءة

حوارات

“من وحي الحجار” الحوار الإبداعي بين الريشة وصوت الفنان، في معرض تشكيلي للدكتورة منى شعير في دار الأوبرا المصرية

“من وحي الحجار” الحوار الإبداعي بين الريشة وصوت الفنان، في معرض تشكيلي للدكتورة منى شعير في دار الأوبرا المصرية
بواسطة المحرر
27 نوفمبر، 2023
0
0

تحت عنوان “من وحي الحجار”  أقامت الفنانة التشكيلية د. منى شعير،  معرضها الرابع في دار الأوبرا المصرية، لفت عنوانه انتباهي...

تابع القراءة
  • الرائج
  • تعليقات
  • أحدث
” وجوه إذا حكت ” عنوان معرض الشاعر والفنان اللبناني يامن صعب  في الملتقى الدولي الأول

” وجوه إذا حكت ” عنوان معرض الشاعر والفنان اللبناني يامن صعب في الملتقى الدولي الأول

9 نوفمبر، 2023
برغم الظروف الصعبة التي يمر بها الوطن العربي، نجاح منقطع النظير للملتقى الدولي الأول لغرفة١٩…القوة الناعمة تقول كلمتها في قضية الوحدة الإنسانية!

برغم الظروف الصعبة التي يمر بها الوطن العربي، نجاح منقطع النظير للملتقى الدولي الأول لغرفة١٩…القوة الناعمة تقول كلمتها في قضية الوحدة الإنسانية!

2 نوفمبر، 2023
ماذا قالت الأمثــال الشعبيـــة عن الخَريــفْ ؟؟

ماذا قالت الأمثــال الشعبيـــة عن الخَريــفْ ؟؟

23 سبتمبر، 2023
لأن راقصات حَيّنَا ينمن مبكرًا

لأن راقصات حَيّنَا ينمن مبكرًا

3 سبتمبر، 2023
مجلة غرفة 19 العدد 4

مجلة غرفة 19 العدد 4

5
أيها الساكن في الكرومِ

أيها الساكن في الكرومِ

4
من كتاب البدائع والطرائف لجبران خليل جبران.

من كتاب البدائع والطرائف لجبران خليل جبران.

4
على مرمى قُبلة

على مرمى قُبلة

3
قراءة في “مسدّس سلف ” / رواية للكاتبة اللبنانية جنان خشوف الصادرة عن منتدى المعارف بيروت ٢٠١٨

قراءة في “مسدّس سلف ” / رواية للكاتبة اللبنانية جنان خشوف الصادرة عن منتدى المعارف بيروت ٢٠١٨

3 ديسمبر، 2023
حماقةُ احتلالِي .

حماقةُ احتلالِي .

2 ديسمبر، 2023
مشكلة الثقافة والتدوين التاريخي عنوان الورقة التي قدمتها في منتدى د. تغريد فياض في القاهرة

مشكلة الثقافة والتدوين التاريخي عنوان الورقة التي قدمتها في منتدى د. تغريد فياض في القاهرة

3 ديسمبر، 2023
– توظيف الحوار في رواية تلاحم الحواس

– توظيف الحوار في رواية تلاحم الحواس

2 ديسمبر، 2023
غرفة 19

© 2023 غرفة 19 - مجلة ثقافية - أدبية - اجتماعية

مجلة ثقافية أدبية فكرية تصدرُ من سان دييغو كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية

  • الرئيسية
  • من نحن؟
  • راسلنا
  • سياسة الخصوصية

تابعنا على الشبكات

لا نتيجة
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • ندوات
  • أدب
    • قراءات أدبية
    • شعر محكي
    • قصة قصيرة
    • شعر
    • ق.ق.ج
    • شذرات
    • حوارات
    • ندوات
    • رأي
    • رواية
    • مجموعة قصصية
    • نثريات
    • أقوال الحكماء
    • شعر مترجم
    • مقال
  • فنون تشكيلية
  • إصدارات
  • المجلة الآلكترونية
    • مجلة غرفة 19 العدد 8
    • مجلة غرفة ١9 العدد 7
    • مجلة غرفة 19 العدد 6
    • مجلة غرفة ١٩ العدد 5
    • مجلة غرفة 19 العدد 4
    • مجلة غرفة 19 العدد 3
    • مجلة غرفة 19 العدد 2
    • مجلة غرفة 19 العدد 1
  • الملتقى

© 2023 غرفة 19 - مجلة ثقافية - أدبية - اجتماعية

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

هذا الموقع يستخدم الكوكيز. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع فإنك تعطي الموافقة على استخدام ملفات تعريف الارتباط. لمزيد من الإطلاع في هذه الصفحة سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط.
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?
-
00:00
00:00

Queue

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00